Bien-être au travail : des séances de sophrologie pour les professionnels d’AFD

Dans le cadre de ses actions de bien-être au travail, l’association AFD-UNA 73 a proposé à ses salariés un cycle de séances de sophrologie. Cette action, dispensée par la sophrologue Sylvie Vernex-Marteret a permis, au-delà d’une amélioration du bien-être des professionnels et de gestion des situations difficiles. Les retours de cette action sont à ce jour très positifs : « ça m’a permis de me recentrer sur moi, de m’écouter, ça fait du bien », « beaucoup de positif ! aussi bien professionnel que personnel »  » je suis plus détendue, je vois les choses d’une nouvelle perspective » « ça m’a permis d’être plus détendue dans mon travail et avec les personnes auprès de qui j’interviens » « une formation qui tombe à point nommé dans la situation actuelle ! »


Ces séances de sophrologie permet notamment de :

  • Améliorer le bien-être de la personne en général
  • Apaiser le mental
  • Apprendre à mieux se concentrer sur une tâche ou une pensée
  • Améliorer la mémorisation
  • Améliorer le sommeil
  • Développer la motivation, les capacités d’anticipation, la volonté d’adaptation, et positiver

 

Aller au contenu principal

Coordonnées